目的分析个体化营养与运动促进产后康复的临床应用效果。方法在该院2018年4月—2019年4月期间接收的产妇当中随机抽选60例作为该研究中的观察对象,以数字随机分组的方式将产妇分为两组,对照组与观察组各30例。对照组产妇未接受任何产后康复干预,观察组产妇则实施个体化营养与运动干预。比较两组产妇产后半年的体成分与运动功能情况。结果观察组产妇的MD为(0.)明显高于对照组(0.),FD以及BF%分别为(100.)g/cm以及(20.)%均明显低于对照组(139.)g/cm以及(32.)%(t=3.800、4.230、15.410,P0.05)。结论个体化营养与运动应用于产后康复中对产妇产后体质恢复有促进作用。