《营养学报》
想必很多朋友与小编一样,都是喜欢品尝各类美食的吧。不过最近天气变得愈发炎热了,待在家也是不想要进厨房了,那么做些简单的炒饭也不错啊。其中,美味解馋又简单易学的土豆香肠炒饭就是一个很棒的选择了啊,让人吃一口就不想要停下筷子了。
土豆香肠炒饭这道美食不仅仅是口感很好,而且还有很高的营养价值,含有丰富的维生素和蛋白质等营养物质。还有就是,这次我们在制作美味的土豆香肠炒饭的时候,还特意搭配了酱香浓郁的桃园建民牛肉耗辣椒,滋味也是变得更好了。接下来,我们就简单的给大家说一说学会这样做土豆香肠炒饭,营养美味超好吃,孩子一次能吃一大碗。
美味的土豆香肠炒饭
食材:土豆、桃园建民牛肉耗辣椒、香肠、大葱、香菜、米饭、鸡蛋、生抽、老抽、蚝油、白糖、胡椒粉、食盐
做法:1、我们先把土豆冲洗干净,沥干水之后,去掉外皮,再用刀把土豆切成小块,备用;
2、接下来,把香肠冲洗干净,用刀切成小片;把大葱冲洗干净,沥干水,用刀切成葱花;备用;
3、接着,把香菜摘洗干净,用刀切成香菜碎;把鸡蛋打入干净的小碗里面,加入适量的温水,加入适量的食盐,用筷子搅拌均匀,制作成鸡蛋液;备用;
4、然后就可以热锅烧油了,等到油热后,分别放入土豆块和香肠进行煎炸,煎炸成熟后,盛出来;
5、往盛着米饭的盆里面,加入适量的油、生抽、老抽、蚝油、白糖和食盐,搅拌均匀;
6、再次热锅烧油,等到油热后,倒入搅拌均匀的鸡蛋液,翻炒均匀后,倒入搅拌好的米饭,翻炒均匀;
7、再放入煎炸好的土豆和香肠,加入适量的桃园建民牛肉耗辣椒和胡椒粉,搅拌均匀,撒上香菜和葱花;即可;