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营养快手早餐丨午餐肉鸡蛋饼

来源:营养学报 【在线投稿】 栏目:综合新闻 时间:2021-04-08

只需要三样食材,就能轻松快手搞定的一道营养早餐~堪比外面小摊儿上的鸡蛋饼哦!

By 黄莺Bird.Xu【豆果美食官方认证达人】

用料
  • 鸡蛋 2-3个
  • 午餐肉/火腿肠 适量
  • 手抓饼 2-3张
  • 香葱 适量
做法步骤

1、锅里放一张手抓饼,把切成条的午餐肉或者火腿肠,围成一个方形。

2、打入一个鸡蛋。蛋液漏出来也不要紧哒~

3、开小火开始煎。然后将手抓饼上下叠。

4、左右叠~就变成一个方形饼饼啦!

5、两面煎至金黄就好啦!

6、想要流心蛋就不要煎太久哦~~~

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