早餐快手营养，适合大人孩子！搭配小米粥，无糖豆浆……都可以

By 成长的桃子妈

• 低糖吐司片 两片
• 煎鸡蛋 一个
• 西红柿 一片
• 生菜 一片
• 四季0糖宝柔顺花生酱 2勺

1、准备好材料

2、两片吐司涂花生酱

3、吐司片依次放上黄瓜片，煎鸡蛋，生菜，西红柿片后放上另一片吐司

4、三明治包上保鲜膜好切

5、早餐搭配一杯无糖豆浆，完美！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！