如果经常有出现头发出油，便秘，口臭身体乏力，没有精神这些状态的时候，就说明身体的湿气比较重，你们都知道身体湿气重对人体有极大的影响，在生活中一定要及时的调调理湿气重，首先要在运动上注意经常性运动，然后，再在饮食上注意吃一些祛湿的食物，这次，小馋猫为大家分享一道去湿的食物，它就是茴香炒鸡蛋。身体湿气重，就吃这菜，营养极高，隔天吃一次，湿气消失了，体重降低了。

说起茴香炒鸡蛋这道菜，在北方应该是很常见，茴香是一种绿色食物，绿油油的表面看起来很诱人，茴香也是一道保健，养生的食材，茴香能够和不同的食材搭配，入馅包饺子包包子或者凉拌都可以，这次，小馋猫用茴香和鸡蛋一起炒，做法简单美味可口，大家在生活中不妨试一试。

茴香炒鸡蛋的做法很简单，我们先把需要的原材料准备一下，茴香一把，鸡蛋适量，盐适量，小葱少许，食用油，五香粉

茴香炒鸡蛋的详细做法：

1，首先，我们把买回来的茴香处理一下，放在清水内冲洗干净，沥水后，放在案板上，切成段状。

2，紧接着我们准备一个小碗，把鸡蛋打散在碗中快速的搅拌。

3，茴香和鸡蛋放在一起，加上适量的调味料，搅拌均匀即可

4，这个时候开火后倒上食用的食用盐，等到油温烧热之后把食材放进去，千万不要翻动哦。

5，等到煎成金黄色之后，翻成另一面快速的翻炒，分成若干份，即可关火。

烹饪小技巧。

茴香炒鸡蛋这道菜的做法是不是很简单呢？在生活中大家不妨试一试，茴香是一道营养的食材，常吃对身体有很好的益处，能够提高自身的免疫力，还能代谢身体的毒素。

另外，茴香炒鸡蛋这道菜的成本很低，家家户户吃得起，茴香最大的特点就是去湿气，身体湿气重的话，不妨试试这道菜，能使湿气消失了，还能帮助肠道刮油，用排毒，肠道变得干净了，还能软化血管，让你越吃越瘦，身体变得更强壮。