营养学报

综合新闻

节后美食菜谱推荐,十分钟即可出锅,营养美味

来源:营养学报 【在线投稿】 栏目:综合新闻 时间:2021-06-19



生菜口感脆嫩鲜甜,是一种可以生吃的蔬菜。这道蚝油生菜做法简单,十分钟出锅,是一道名符其实的快手菜,节后美食菜谱推荐,十分钟即可出锅,营养美味保准你吃了还想吃!


1、准备食材:生菜、大蒜等。


2、锅中煮水开,后放入生菜,煮1分钟。


3、生菜捞出控水,摆入盘中。


4、蒜清洗干净后切成碎末,锅中加油烧热后倒入蒜末炒香,加入适量的蚝油、盐、枸杞、一点水,翻炒至粘稠后即可。

5、把炒好的汤汁浇在生菜上即可。

这样一道美食就做好啦!是不是很简单呢?

(图片来源于网络)