《营养学报》
成为母亲是每个女人一生中最自豪的职业。小生命似乎充满了活力,激发了母性本能,改善了整个家庭的关系。虽然成长的过程充满了琐碎、惊喜和恐惧。然而,更多的是一种幸福感。希望通过我的分享,能给手机前的大家带来一些帮助,携手并进,让宝宝们健康平安成长!如果可以,请关注我,谢谢!
另一种制作土豆的方法,充满香气和美味。绝对欢迎把它放在桌子上。空着吃或配粥吃都很好。
今天推荐给孩子们的营养餐:土豆丝配凉拌沙拉。这种土豆丝做法简单好用,香脆可口,不易发胖。
这道营养丰富的菜是用土豆、胡萝卜、薄皮辣椒、辣椒面、酱油、香醋、大蒜等配料做成的。给大家讲解吃土豆的好处!
土豆含有丰富的膳食纤维,可以帮助促进肠胃蠕动,清洁肠道。为孩子解释吃胡萝卜的其他好处!
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,可在体内转化为维生素A,对促进儿童生长发育和维持正常视力非常重要。分享这种营养食品的做法。
步骤一:土豆去皮切丝,用清水浸泡去淀粉。土豆丝用沸水煮1分钟,然后过冷水。胡萝卜和青椒切细条,大蒜剁成细丝;
第2步:在一个大碗里,加入土豆丝、胡萝卜丝、蒜蓉、辣椒粉、盐、酱油、醋,最后加入胡椒油拌匀。最后,记得在上面撒些白芝麻作装饰。