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孩子爱吃的营养菜,加一些土豆,补钙补维C,孩

来源:营养学报 【在线投稿】 栏目:综合新闻 时间:2021-07-14

今天分享的菜是土豆红烧肉。说到土豆,大家一定都心知肚明。它是每个人日常生活中常见的食物。土豆的烹饪方法很多,有热炸、冷拌、串烧等。不管是什么级别,都很好吃,但重要的是孩子们非常喜欢。土豆和猪瘦肉融合在一起,营养丰富,色香味俱佳。

土豆中含有大量的膳食纤维和维生素C,可用于排毒、清肠排毒、美容护肤、延缓衰老。生猪肉碎含有丰富的蛋白质和体脂肪,不仅能增强免疫力,还能补充每天所需的动能。