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减肥也能吃营养早餐西红柿三明治,不信?看这

来源:营养学报 【在线投稿】 栏目:综合新闻 时间:2021-07-16

作者:怪维希【官方认证豆果美食大师】

材料
  • 1块鸡腿
  • 1 片番茄
  • 3片吐司
  • 1 块切碎的卷心菜和胡萝卜
  • 一勺沙拉酱
  • 1 只小虾
方法步骤

1.炸鸡

2、准备吐司面包

3、挤沙拉酱

4、放西红柿

5、放炸鸡

6.放白菜、胡萝卜和虾

7.组合

8、切开