大家好，我是你们的老朋友王健医生。生活在这个五彩缤纷的世界里，我们享受大自然赋予我们的一切美好事物。然而，为了谋生，我们也承受着更大的压力。久而久之，就会让很多人的身体处于亚健康状态。呼吁大家关注自己的身体健康，把养生养生法融入每一点，长期坚持，身体才会强健快乐。让我们来看看今天的信息。

菠萝蜜

菠萝蜜可以治疗缺钙和骨质疏松症。菠萝蜜中含有大量的植物钙。这种钙进入人体后，能迅速被血液吸收，改善人体血液中血钙的平衡。此外，对缺钙引起的骨质疏松症和老年痴呆症也有很好的治疗作用。

青枣

青枣中含有大量的糖分，能有效增强我们身体的免疫力。青枣主要含有葡萄糖、蔗糖、果糖和由果糖和葡萄糖组成的低聚糖。乳醛和阿拉伯聚糖等；并含有大量的维生素如胡萝卜素、核黄素、维生素C、硫胺素、烟酸等，具有极强的滋补作用。

花椰菜

花椰菜含有非常丰富的维生素C，所以多吃花椰菜不仅可以增强肝脏的解毒能力，还能有效提高人体的各种免疫能力。对感冒和坏血病也有一定疗效。预防作用。

好了，今天的分享就先到这里了，喜欢的朋友可以关注一下！