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五花肉炖酸菜健康营养、不油不腻,一家人晚饭

来源:营养学报 【在线投稿】 栏目:综合新闻 时间:2021-07-30

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材料
  • 500 克酸菜
  • 100 克五花肉
  • 1 小片葱
  • 3 片姜
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  • 干辣椒3个
  • 辣椒10个
  • 酱油1勺
  • 糖1勺
  • < li>盐适量 li>
  • 味精适量
步骤

1.五花肉,切好备用

2.酸菜洗干净,洗2-3次

3.葱、姜、干辣椒、花椒切段备用

4.放油,炒五花肉

5.将五花肉炒至出油,炒熟后加入姜、葱、花椒、干辣椒和酱油

6.放入洗好的酸菜

7.不断搅拌,加入盐和糖

8.加水,泡上酸菜

9.炖约20分钟,加入味精。