不要把这道菜放在炸土豆里。如果你没有营养，你就会生病。但是你太爱它了。

土豆是一种大家都非常熟悉的蔬菜。它可以油炸或煮熟。变成炸薯条和土豆泥供人食用，是很多人的最爱。

土豆是预防高血压的一种食物它含有多种矿物质，不仅能改善心脏功能，还能促进钠的分解和排泄。当体内钠含量减少时，高血压的症状也会减轻。土豆中含有一定的淀粉、蛋白质和多种维生素，可以改善脾胃功能，缓解脾胃不和，可以迅速缓解胃痛症状。土豆中含有大量的淀粉和蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能。

西红柿营养丰富，无论生吃作为配菜，西红柿的营养价值很高，但是土豆和西红柿不能一起吃，容易消化不良~

你喜欢土豆吗？