《营养学报》
生活中,美食无处不在。只要用心做饭,就可以做出美味的菜肴。就像同一种食材,有的人做的很难吃,有的人做的却很巧妙。出来的味道独特而美味。食物是一种艺术。你需要不断探索和总结它。这样,如果你不做单一的食物,你会有不同的体验。随着时间的推移,您将能够烹饪越来越多的食物。 NS。
今天给大家推荐一道家常菜,就是炸猪肝。我老公整天吵着要吃这道菜,比猪肉更有营养,比蔬菜好吃。我真的知道怎么吃!有些人可能不太喜欢吃猪肝。大概不是猪肝的味道,而是猪肝的味道,因为猪肝是猪身体的一部分,如果做得不好,会有腥味。而且鱼腥味很重,几乎没办法吃。猪肝含有大量微量元素。多吃有滋补肝脏和改善的目的。它仍然是一种非常有价值的成分。其实只要认真做菜,找到技巧,猪肝也是一种非常好吃的食物。今天来做一个小炒猪肝,大家一起学习。每次炒这道菜,老公都很喜欢。他有一个包罗万象的菜,所以他可以吃!
炸猪肝
所需食材:鲜猪肝半个、韭菜两根、葱一个、姜蒜、干辣椒、料酒、糖、酱油、蚝油、淀粉、盐。
首先,将肝脏放入冰箱冷冻。这是为了让肝脏更好地切开,因为新鲜的肝脏很软很滑。切片并不容易。刀子不好,很容易伤到,一点点。如果硬,可以用刀切成薄片,切成薄片。
猪肝切片切片后,用清水浸泡,再洗几遍。肝脏会出现变白的迹象。放入碗中,加入料酒腌制十分钟。然后剪下配件。
腌制好后,将猪肝挤干水分,加入比之前多的油,当热量达到80%时,将猪肝放入翻炒,炒至猪肝变色。翻炒两分钟。
锅内留底油,先将姜蒜和干辣椒炒出香味,再放入洋葱炒出香味。这时候把猪肝放进去,加入适量的酱油翻炒均匀。
最后加入适量的水、淀粉和糖,大火翻炒收汁。这个小炒猪肝还可以配上青红椒,会更加鲜美,色泽靓丽,是一道经典的家常菜。要想这道菜好吃,猪肝的处理很重要。它必须切片??反复清洗,直到它变白。煎的时候时间要短一些,这样肝脏会更嫩。这道菜,还是不知道怎么做这道菜,赶紧学起来吧!