胃和心脏之一必须是饱的。所以，世间的迷茫与忧伤，是可以用食物来抵抗的！更多家常菜做法，请关注点点小厨。如果喜欢我的家常菜分享，请点赞、收藏、评论、转发！当然，如果你有更好的方法，欢迎留言与大家分享。

坚持自己做早餐。不仅成本低，而且营养健康！

时间太细，指缝太宽。去年的这个时候，我还呆在家里，不能自由外出，又是一个四月。真的让我觉得太假了。如果不是每天记录早餐的时间，我什至会觉得一切都只是一瞬间，所以一年的恐惧和担心，其实现在看，已经是过去了。那段时间，所有人都在重复一句话。一切都过去了，你要好好活着，珍惜眼前的人，珍惜眼前的事物。但是，当这一切都过去了，又有多少人能够做到呢？

而且似乎只能在日常生活中告诉自己，今天的一切真的很不容易。

最近很喜欢。睡前预定一碗粥，早上可以喝白粥，有时还会加一个鸡蛋。早上起床，煎一点食物，或者一点配料。这个组合足够一顿饭了。如果天气足够暖和，吃一盘水果。这个季节的蓝莓或菠萝非常美味。价格也相对实惠。

炸牛排。早餐吃肉似乎是很多人不能接受的。不过，在我看来，只要能自己消化，自己吃就行了。事实上，偶尔吃早餐和吃肉并没有错。反正我小的时候，早上经常做炒菜，跟中国菜差不多。每个人的饮食习惯都不一样。实在没必要??纠结这些。

虽然我已经做了足够的炒饭，但孩子们还是会在一周的每一天睡前告诉我，妈妈，让我明天早餐做一个炒饭。最好的是蛋包饭，吃的时候可以淋点番茄酱，可以。父母要孩子的时候，只要合理，在自己的能力范围内，都会尽量满足的，对吧！

以前，孩子们真的不喜欢吃汤圆。她觉得难吃。换句话说，少量的零食让她有先入为主的感觉。这些年来，我会尽量给她做各种用糯米做的东西，渐渐她也能接受了。所以，有时候我会买那种很小很小的五颜六色的汤圆给她煮。

好搭配，在家做早餐也不难，真的很喜欢这种自己动手做的！