今天是周末，天气特别好。朋友圈里的老妈们今天心情特别好。不是因为他们周末不上班，也不是因为阳光很好。他们今天可以洗和晾干，但明天就要开学了。 ，我看到他们都喜欢一路走来，朋友圈内外都洋溢着难以言喻和无法控制的喜悦。至于开学，那么开心，晚上就不用在家辅导功课了吗？老妈妈半夜不用拿着手机学习哪个培优班？还有，早上不用早起做早餐吗？

但固执的老妈们说，至少她们不会在她们眼前晃来晃去。一秒钟是快乐的一秒钟。家教作业里没有配偶吗？课程注册不是一两天。我已经习惯了。至于早餐，那真是个大问题。我每天应该吃什么？它必须营养丰富且有吸引力。它似乎有胃口和吃东西的动力。最重要的是每天的早餐都不一样。家人每天都有期待，也有起床的动力。我永远不会睡在床上。没想到简单的早餐竟然有这样的良性循环。老妈妈没想到。

早餐有没有这样的良性循环先不说，但早餐的重要性不容忽视。补充身体能量，早上学习和工作的动力和能量，也是靠这个小小的早餐来支撑的。对我们来说，早餐的重要性从小就在妈妈耳边，现在我们开始唠叨孩子了。早餐在我们心中一直是很重要的，但是，一年365天，每天早上，在有限的时间里，做一家人都喜欢的早餐并不容易。老母亲从来没有这么容易过。幸运的是，现在天气越来越暖和了。它很热，所以你可以节省很多时间。 20分钟搞定早餐很容易。来看看吧。

【苹果花吐司早餐】

材料：原味吐司2片、苹果1个、草莓酱适量、热牛奶1杯、鸡蛋1个、奶油生菜少许、番茄少许

方法： 1. 将苹果切成薄片。越薄越容易卷花，所以尽量切得薄一点，在搪瓷锅里烧开半碗开水，加3汤匙糖融化，煮成糖浆，把苹果片扔掉.进去煮半分钟。水烧开后，关火取出苹果片。 （需要注意的是，苹果加热时间过长，皮的颜色会变淡，变软后取出来，煮久了，可惜丢了.，除了没有红色蕾丝，其他都一样）。

2.一片吐司用擀面杖稍微压实，抹上草莓果酱（果酱随你喜欢），另一片吐司用刀切掉中间部分，两片叠在一起。

3.用厨房纸擦干苹果片的表面。将8~10片一片一片的叠在一起，然后从右向左卷起（这样卷起的花瓣向外翻，看起来更自然），卷好的花放在吐司上。

4.除了苹果，牛油果还可以卷成花，最后可以装吐司。

5.用心煮鸡蛋做的鸡蛋其实很容易煮。冰箱里的鸡蛋用热水煮。两分钟后，关掉暖气，取出它们并浸泡在冷水中。鸡蛋（水煮鸡蛋最好的配料是可以生吃的鸡蛋）、奶油生菜、小西红柿和清洗干净切成小块。牛奶提前装在杯子里，加水加热，营养比较丰富，只需要20分钟就搞定了，早餐换了另一种方式。相信家人也会期待的。

美食原作者钱妈妈的厨房，关注我，和大家分享更多的美食做法！如果喜欢，欢迎转发，让更多热爱美食的人分享。