营养学报

综合新闻

我媳妇自己做了几道家常菜荤菜更有营养我不厌

来源:营养学报 【在线投稿】 栏目:综合新闻 时间:2021-03-31

我儿媳妇是个很好的厨师。每次我下班,她都会做得很好。朋友来家吃饭,媳妇就拿出自己的特产招待他们。吃完后,他们说他们经常来我家做客。因为媳妇做的菜太好吃了,我会教你媳妇特产的方法,我最喜欢的朋友也会很快学会。

油豆腐炒辣椒

方法:1。豆腐用水洗净,切成小块。

2。青椒和红椒也要洗净切块备用。

三。锅中放入适量油,用葱花、生姜炒油,然后用青椒、红椒炒2分钟。然后将油豆腐炒熟备用。

四。加盐翻炒几下,然后文火煮1至2分钟。

番茄里脊肉

练习:

一。把木耳洗净,烫一下,放到一个大碗里。将猪排切成薄片,与盐、豆粉、鸡精、料酒、糖、水混合

2。把锅里的水烧开,倒入拌好的里脊。煮熟后,把它拿出来,用木耳放在碗里。把油放进锅里,把姜和大蒜炒熟

三。倒入丁番茄和洋葱,翻炒。加些水使西红柿变稠。加入鸡精、盐和糖,拌匀后倒入里脊。撒上洋葱碎

这两道家常菜是肉和菜的结合。它们营养丰富,味道鲜美。它们也是我儿媳最好的家常菜。如果每天都为我做的话,我不会感到无聊。我儿媳的厨艺越来越好了。我每天都学习不同的食谱并为自己做。我的家人很喜欢他们。就连朋友也来拜访和赞美她。