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10分钟搞定早餐饼,不和面不揉面,营养美味,老

来源:营养学报 【在线投稿】 栏目:综合新闻 时间:2021-07-12

天气越来越冷了,早上越来越想睡在床上,可是早餐又得早起!今天,我们将学习如何制作早餐蛋糕。它将在 10 分钟内完成。你可以偷懒,多睡一会儿!



营养早餐饼

材料:洋葱半个、胡萝卜半个、鸡蛋5个、面条、黑芝麻、植物油、食用盐

< p >方法:

1.将洋葱和胡萝卜洗净,切成小方块备用;

2.将5个鸡蛋打入碗中,加入适量盐拌匀;



3.锅里烧开水,倒入一小把面条,面条煮熟后捞起,捞出过凉水备用;

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4.平底锅预热,锅底刷一层植物油,将面条铺在平底锅上,均匀放入准备好的洋葱和胡萝卜丁,撒上黑芝麻(也可以根据个人喜好撒上葱花)偏好);

5.蛋液定型后,表面刷一层植物油,翻面继续煎,煎好后即可出锅。

这个早餐蛋糕是不是很简单,营养又美味,省时省力?最重要的是冬天快到了,可以节省更多的睡眠时间!