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家常菜,简单易做,营养健康又美味,家人都爱

来源:营养学报 【在线投稿】 栏目:综合新闻 时间:2021-07-16

?家常菜是指家庭每天准备和食用的菜肴。家常菜是中国菜的源头,是地方菜的基础。家人还可以使用现有的调味品来炒菜。

如何用青椒炒鸡大腿

1.菜市场买的鸡大腿洗净,去骨,切成小块,用右手加入料酒、生抽、老抽、胡椒粉、淀粉,搅拌均匀,腌制10分钟。

2.起锅起油,放入姜、蒜、干辣椒炒出香味,倒入鸡腿翻炒变色,加入盐、鸡精、糖调味,用大火将辣椒翻炒至煮熟了,这个好吃 青椒炸鸡腿就做好了,好吃,准备晚饭了。

青椒鸡腿

香葱和一起吃山药你吃过吗?教你韭菜炒山药,好吃又好吃。

1.山药去皮切片,韭菜洗净,切成小段。

2.锅内烧水,烧开水,倒入山药煮1分钟捞出,控制水分。

3.起锅烧油,加入大蒜爆香,倒入山药、盐、鸡精、生抽、蚝油翻炒30秒,加入韭菜、红辣椒丝,大火翻炒加热至熟,营养丰富 健康美味的韭菜和炸山药就做好了。

山药炒韭菜

怎么炒蒜苔鸭胗

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1.鸭胗洗净,切片,蒜苔洗净,切成小块。

2.锅内烧开水,放入姜片,料酒,倒入鸭胗,煮出血沫,捞出冲洗干净备用。

3.锅烧热下油,加入姜蒜爆香,倒入鸭胗,翻炒一分钟,加入生抽、老抽、蚝油翻炒上色,倒入蒜苔,小米辣,加盐,鸡精,大火翻炒,加入淀粉和水搅拌均匀,倒入锅中,翻炒几下,菜就做好了。

蒜苔炒鸭胗

麻辣姜鸭的做法

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1。把新鲜的鸭肉切成大块,放在盘子里。

2.锅中烧开水,下姜片,料酒,倒入鸭肉,煮沸出血沫,捞出冲洗干净。

3.起锅烧油,放入姜片翻炒,放入鸭肉晾干水分,下鸭油、大蒜、干辣椒炒出香味,加入老抽翻炒上色。倒入适量的水,加入盐、鸡精、生抽、蚝油、白酒增香去腥,煮40分钟,加入麻辣小米、蒜叶,搅拌均匀。

姜辣鸭

蒜蓉茄子的做法

1。不需要钱的茄子洗净,切成小块,放入大碗中,加入100粒盐,用手拌匀,腌制10分钟,放入水中,洗干净,并挤出水。

2.调一碗酱汁,放生抽、蚝油、盐、鸡精、糖、淀粉加少许水搅拌均匀备用。

3.锅内油烧热,倒入茄子,中火炒至8熟,加入大蒜,小米辣,调好酱汁,煮3分钟,撒上葱花,蒜蓉茄子就完成了。

蒜蓉茄子

洋葱肉丝怎么炒

1。洋葱洗净,切丝,放在盘子里,瘦肉洗净,切成粗丝,放入碗中,加入生抽、老抽、淀粉、胡椒粉,右手抓起花生油并混合均匀。腌制 10 分钟。

2.起锅烧油,加入大蒜翻炒出香味,加入腌制好的猪肉翻炒变色,倒入洋葱,小米辣,加盐,鸡精,生抽,大火翻炒至熟,美味的洋葱炒肉丝就做好了。

葱花肉丝

食物种类繁多编辑喜欢做美味的食物。我很高兴每天看着家人吃得津津有味。我与大家分享食物和方法。当大家遇到食物的时候,我会分给不懂的小朋友。留言,我看到会第一时间回复你。我建议根据自己的口味添加调味料。味道更好。欢迎大家在评论区留言关注。我每天更新更多的食品制作。